아주심's Notizen, 29 Jul 20

breakfast 848kcal
어제 먹다남긴 유자크치냉로지샌드위치♡
맛있어서 한개 더.
호밀깜빠뉴 발뮤다에 바짝 촉촉 구어내
리코타치즈에 사과 푸룬토핑 올려 냠냠.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
3492 kcal Fett: 137,04g | Eiw: 236,68g | Kohlh: 337,35g.   Frühstück:  리코타 치즈,  푸룬,  호밀빵 (칼로리 감소), 크림치즈빵,  아메리카노,  계란후라이 (지방없이),  코코넛오일,  아오리사과. Mittagessen: 발사믹식초, 알라 크림치즈 라이트, 전원식품 시나몬가루, 리코타 치즈,  소고기구이, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 군고구마, 자두. Abendessen:  잔치국수,  백김치,  청양고추,  상추,  부추무침,  생강, 라라스윗 요거트, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 대추호두 대추호두, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. mehr...
450 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
동그란 계란후라이가 너무 예뻐요🍳 저도 만들어보고 싶어서 틀 사봤어요😋  
30 Jul 20 vom Mitglied: senatti

     
 

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