Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3800 kcal
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Fett: 144,24g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 485,45g.
Frühstück: Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Milbona Skyr Magro Bianco. Mittagessen: Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Riso e Cozze, Orecchiette. Abendessen: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Pere, Focaccia Barese. Snacks/Sonstiges: Pasticciotto, Focaccia Barese, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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