Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры, Лисички. Mittagessen: Чечевица Вареная, Помидоры, Лисички. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Arnold Sorensen Salmon Fillets In Tomato Creme, Лисички, Карат Творожок с Ванилином, Дыня. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов . mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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