Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3774 kcal
|
Fett: 136,96g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 461,99g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон . Mittagessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Бейкери Хаус Овсяное Печенье, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|