Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
|
80,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
|
1136 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Total Raisin Bran Cereal. Mittagessen: Italian Bread, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Original Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Abendessen: Ciabatta, Hummus, Matzo Balls for Mazto Ball Soup, Chicken, Celery, Carrots, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: Unsalted Butter Stick, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Starburst Original Fruit Chews, Atkinson Mint Twists, Ritz Reduced Fat Crackers, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|