Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: True Fruits Smoothie Yellow. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Lachsschinken, VielLeicht Rinder Rohschinken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|