Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Nut Master Fıstık Ezmesi , Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Kuru İncir, İçim Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cavrioule's Gewichtsverlauf
|