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dinner 1261kcal 급 장어구이...(이럴줄알았음 점심 적게먹는건데 -.-) 혼자서 한판먹었는데 먹고나니 눈이 밝아짐 ㅎ 장어 때문아지..생강채때문인지.. 느끼해서 후식으로 오이지냉국수 두젓갈, 라라스윗 요거트 100ml
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3492 kcal
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Fett: 137,04g | Eiw: 236,68g | Kohlh: 337,35g.
Frühstück: 리코타 치즈, 푸룬, 호밀빵 (칼로리 감소), 크림치즈빵, 아메리카노, 계란후라이 (지방없이), 코코넛오일, 아오리사과. Mittagessen: 발사믹식초, 알라 크림치즈 라이트, 전원식품 시나몬가루, 리코타 치즈, 소고기구이, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 군고구마, 자두. Abendessen: 잔치국수, 백김치, 청양고추, 상추, 부추무침, 생강, 라라스윗 요거트, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 대추호두 대추호두, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. mehr...
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 Kommentare
29 Jul 20 vom Mitglied: 딤플맨
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29 Jul 20 vom Mitglied: pooh4062
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아~ 눈이 침침한 게 장어가 부족해서였어요.
🤣
29 Jul 20 vom Mitglied: marsstar7
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저는 아주심님의 의연하고 유연함에 참 좋은 느낌을 받아요!
한다면 하고 누린다면 누리는 편안함이 정해진다고 할까요.
29 Jul 20 vom Mitglied: goinside
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흐흐. 딤플맨님! 장어한판드셔야죠!
푸님 ㅠ 곧 드실날이 올거에요 ㅠ
마스타님 ㅋㅋ 진짜 눈이 확 밝아져서 신기했어요. 장어는 정말 좋은 단백질인듯요.강추!
고인사이드님! 세상에 ㅠ 감사합니다. 아침부터 큰칭찬 받습니다 ㅠ.ㅠ
29 Jul 20 vom Mitglied: 아주심
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29 Jul 20 vom Mitglied: senatti
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