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Un chute de motivacion, y a entrenar,a por ello!!
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2483 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 215,44g | Kohlh: 296,77g.
Frühstück: Tortita avena, Café Cortado, Zanahoria, Naranjas. Mittagessen: Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Queso para Untar Light, Carrefour Leche Desnatada, Calabaza, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Edamame & Soja, Galleta de Avena, Hacendado Quesitos Light, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Lombarda. Abendessen: Hacendado Coles de Bruselas, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor, Eroski Lonchas de Queso Fundido Light, Carrefour Jamón Cocido Extra, Tomates, Aceitunas Negras, Espárragos, Endibias, Pimiento Rojo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamon Cocido Extra, Piña, Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Ciruela. mehr...
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 Kommentare
29 Jul 20 vom Mitglied: UNYKO
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31 Mrz 21 vom Mitglied: XS14
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