Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 17,60g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Lontong Sayur. Mittagessen: Indomaret Pisang Ambon, Cheesecake , Indomaret Pisang Ambon, Papaya. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Aerobic - 16 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dina pasti langsing's Gewichtsverlauf
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