Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 163,82g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Alpro Coco sans Sucres, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Revogenix Pureiso. Mittagessen: Carrefour Filet de Colin Façon Meunière, Saint Eloi Boulgour Bio, Salade Verte, Tomates, Wasa Sesame & Sea Salt, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Envia Fromage Blanc 0%, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre. Abendessen: Tomates, Saint Eloi Pois Chiches, Melfor Vinaigre, Wasa Léger, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Lesieur Huile Isio 4, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Grillée, Revogenix Protéine, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Monique Ranou Mon Filet de Poulet à la Broche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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