오리궁뎅이25's Notizen, 30 Jul 20


Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
1588 kcal Fett: 53,76g | Eiw: 139,04g | Kohlh: 139,90g.   Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 상추, 익힌 일반양파. Abendessen: 우유, 훈제 닭가슴살, 햄 치즈 샌드위치, CU 스파이시마요 치킨샐러드. Snacks/Sonstiges: 서울우유 비요뜨 초코링. mehr...



     
 

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