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2973 kcal
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Fett: 135,00g | Eiw: 216,93g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: 凱撒沙律醬, 午餐肉, 青瓜(带皮), 紅蘿蔔, 即溶咖啡(咖啡粉), 番茄, 雞蛋. Mittagessen: 雞翼, 素炒西蘭花, 雪耳. Abendessen: 油豆腐, 腐竹, 石斑魚, 煮熟的西芹. Snacks/Sonstiges: canteen 紅豆冰, 玉米棒加牛油, 千島沙律醬(脱脂), 凱撒沙律加生菜, 熱狗, 漢堡包或熱狗麵包. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, 减肥健身27天 - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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