Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2010
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 101,67g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 57,54g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast, celery, ranch, baby carrots bolthouse farms. Abendessen: side salad mcdonalds, angus wrap mcdonalds, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Beef Sticks Original, Cheese Sticks. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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