Юлия Закора's Notizen, 30 Jul 20

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85,5 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
1429 kcal Fett: 59,21g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 86,42g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Магнит Яйцо Варёное, ARO Масло Крестьянское, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen:  Яйцо Куриное,  Гречка,  Куриное Филе,  Капучино. Abendessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью,  Кабачок,  Куриное Филе. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Юлия Закора's Gewichtsverlauf


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