Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 29,66g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ikea Блин с Творогом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|