Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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116,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 119,78g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Milfina Butter , Kartoffelbrot, True Fruits Green Smoothie No.1, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Minisalamis, Bratwurst. Abendessen: Aioli, BelSun Artischockenherzen, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Sirup, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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