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My food choices have been good this past week except for an afterwork binge on roast beef and a small shake from Arby's. Exercise limited due to restrictions from fx clavicle. Have couple rides on stationary trainer this week....think I am up for walking this week....
Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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568 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 24,88g | Kohlh: 46,14g.
Frühstück: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Flour Tortilla, Sweet Onions, Egg (Whole). Abendessen: Red Tomatoes, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Espresso Coffee. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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