Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 30,73g.
Mittagessen: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Farelo de Trigo, Ovo, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Parmesão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Polenguinho. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Morangos, Sococo Coco Ralado, Creme de Leite Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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