Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 226,71g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%. Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Жар Пицца Стрипсы, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Abendessen: Кролик Тушеный, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Рататуй, Перекресток Стейк из Форели, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kotatin's Gewichtsverlauf
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