Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Creme de Palmito, Pimentão Vermelho, Carne Moída Refogada. Abendessen: Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Alface, Bom Destino Mussarela de Búfala, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Polenghi Polenguinho Light, Gengibre. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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