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1092 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: 意大利沙律醬, 嘉頓 (Garden) 嘉頓方麥包, 紅蘿蔔, 即溶咖啡（咖啡粉）, 番茄, 雞蛋. Mittagessen: 雞翼, 燒茄子. Abendessen: 哈密瓜, 鴻福堂 冬瓜荷香紅薏米響螺豬腱湯, 紅燒肉, 素炒西蘭花. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
减肥健身27天 - 10 Minuten, tabata有氧运动 - 30 Minuten, 平板支撑 - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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