Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2010
|
80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: blueberries, soy milk, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, morningstar farms soy sausage. Mittagessen: parmesan cheese, minestrone soup. Abendessen: baked ziti, miso soup. Snacks/Sonstiges: chocolate chip ice cream, string cheese. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ssheiny's Gewichtsverlauf
|