Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 306,21g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Super Sándwich Nata, Sandía, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pollo con Almendras. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Avellanas. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiteriN1's Gewichtsverlauf
|