Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 264,16g.
Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Pesca Noce, Cipolle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Siviero Maria Gelato al Bacio, Marmellate e Conserve, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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