Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
104,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Асто Кета Малосоленая. Mittagessen: 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Sonstiges: Halls Mini Mints, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|