Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Просто Мёд , Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ежевика, Травяной Чай, Коровка из Кореновки Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград. Mittagessen: Печенье, Магнит Томаты Свежие, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Швейцарский Сыр. Abendessen: Арбуз, Bio Баланс Кефирный 1%, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Sonstiges: Ширин Инжир Натуральный Горный , Сливы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|