Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Zucker, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten. Abendessen: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen , Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Eierlikör. mehr...
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4585 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Rasen Mähen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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