Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: Banaan, Optimel Chocomelk . Mittagessen: Aldi Filet Americain, Johma Tonijnsalade, Volkoren Crackers. Abendessen: Slagroom (Vol), Aardbeien, Spinazie, Aldi Brie, Zalm, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Smarties Smarties, Haribo Zure Bommen, Fuzetea Lemon Black Tea. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Svanderpol's Gewichtsverlauf
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