Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Semi di Papavero, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Abendessen: Pedon Farina di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, Gallette di Mais, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Cremino, Caffè Espresso, Pesche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aarenaa's Gewichtsverlauf
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