Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Gelatelli Ice Cream Biscuit Slices (Sandwich de Nata y Chocolate), Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Cogollos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Abendessen: DIA Queso Oveja Curado, Pan Blanco, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Morcilla de Arroz, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Mahou Cerveza Mixta . Snacks/Sonstiges: Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ismarodo's Gewichtsverlauf
|