Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
128 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 128,33g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Nesquik Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса. Abendessen: Global Village Оливковое Масло, Укроп, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Даниссимо Творожный с Киви. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|