Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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92 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 19,34g.
Frühstück: Tirol Leite Integral, Tirol Leite Integral. Mittagessen: Alcatra, Beterrabas. Abendessen: Alcatra. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate 70% sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadylalobo's Gewichtsverlauf
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