|
Сегодня у меня скромный ужин 🍴 ▪️Гречка - 54 г ▪️Хумус - 55 г ▪️Куриная печень - 150 г Всего: 280 ккал. Решила перейти на высокобелковую диету и очень довольна👌🏻 Ощущение сытости целый день👍🏻
|
1136 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 81,19g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Морковь, Простые Хлебные Палочки, Куриное Филе, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Авокадо, Bellezza Моцарелла, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола. Nachmittagstee: Кофе Латте. Abendbrot: Хумус. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Куриная Печень. Nachtmahl: Арбуз. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Vyskirko's Gewichtsverlauf
|