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Derek:)
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31 Jul 20
Derek:)'s Notizen, 31 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
71,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 31 Juli 2020:
513 kcal
Fett: 28,19g | Eiw: 14,39g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück:
La Moderna Galletas Marianitas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles.
Mittagessen:
Carranco Queso Ranchero, Alpura Crema, Calabacitas a la Mexicana.
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2236 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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