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1199 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Silk Leche de Coco sin Azúcar , Oroweat Thins Multigrano, Okko Chia, Aguacate, La Villita Queso Panela, Té (Infusión), Huevo, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Plátano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Jugo Verde. Mittagessen: Nopal Asado, Frijoles Negros, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Aguacate, Coco. Abendessen: Pan Dulce, Café. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
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