Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай Несладкий, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Каша. Mittagessen: Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|