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1431 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Mate Amargo, Galletas de Avena. Mittagessen: Hamburguesas Vegetarianas, Zapallo Hervido. Abendessen: Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Pastelito de Membrillo, Facturas, Cofler Extra Menta, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Mate Amargo, Banana. mehr...
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 Kommentare
que se hace con las semillas ?
03 Aug 20 vom Mitglied: soledad.vargas81
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yo las cocino en el horno con un poquito de sal y las utilizo como colación...
03 Aug 20 vom Mitglied: Maru76!!
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Como dice Maru, yo las lavé y dejé secar en un paño.despues las puse en una bandeja al horno,con rocio vegetal.las moví un poco para que se cocinen parejo.deje enfriar y listo.ni sal les puse.se pueden pelar o comer así con cáscara. Tienen muchos beneficios.a mí me gustan como una opción tipo snack cuando estoy ociosa y ansiosa.es crocante
03 Aug 20 vom Mitglied: Andre Sanabria
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Andre Sanabria's Gewichtsverlauf
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