Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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