19daniel88's Notizen, 01 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
86,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2020:
4403 kcal Fett: 88,78g | Eiw: 216,77g | Kohlh: 652,93g.   Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Tasty Whey - Vanilla. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Ponti Balsamico Creme, Dr. Oetker Protein Grieß, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Cucina Parmigiano Reggiano, Hoosier Hill Farm Erdnussbutter Pulver, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Bacon Snack, Clarky's Pepper Mix, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


19daniel88's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.