Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Haferflocken. Abendessen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Frischkäse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Böhme Zitronen Creme Schokolade, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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