Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
105,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Forellenfilets, Aldi Steinofen Baguette , Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Aldi Steinofen Baguette . Abendessen: Kohlrabi, Cipollata. mehr...
|
|
6416 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schaufeln - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
|