Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Mittagessen: Eurospin Gallette di Mais, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Mandorle, Alesto Anacardi, Certossa Pan Bauletto Integrale , Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Anacardi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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