|
alhmdulillah turun 5 KG walaupun dri gambar gk terlalu beda, tapi badan kerasa beda
|
1524 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Madu, Lemon, Kurma. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. Abendessen: Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kurma, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
|