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1663 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Özyörem Pastirma, Gekochtes Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Magerquark. Mittagessen: Sushi, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: Milfina Butter , Edamame. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ganze Mandel, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Nektarinen, Gelatelli Chewy Louie. mehr...
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Tiraschrasch's Gewichtsverlauf
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