Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 26,22g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blackberries (Alaska Native), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|