Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Justo y Bueno Yogurt Griego, Arándanos, Jengibre, Té Verde, Champiñones, Espinacas, Latti Quesillo Tajado, Tomates, Taeq Claras de Huevo. Mittagessen: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Latti Quesillo Tajado, Noel Galletas Saltin, La Constancia Mermelada de Mora, Latti Quesillo Tajado, Papa, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Van Camp's Atún en Agua (55g), Roa Arroz. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Almendras, Crema Chantilly, Alqueria Crema de Leche, Justo y Bueno Yogurt Griego, Jet Burbuja. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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juliana.me's Gewichtsverlauf
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