Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 131,56g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Air, Bakso Daging Sapi, Pepaya Muda, Tahu Goreng. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pakcoy, Labu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelacasandra1's Gewichtsverlauf
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