angelacasandra1's Notizen, 02 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
83 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2020:
2160 kcal Fett: 131,56g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 126,14g.   Frühstück:  Air,  Bakso Daging Sapi, Pepaya Muda, Tahu Goreng. Mittagessen:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pakcoy, Labu,  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Bakso Daging Sapi,  Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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