Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 51,29g.
Frühstück: Terung, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Rambutan, Bakso Daging Sapi. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radelnder - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
|