Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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igizemb's Gewichtsverlauf
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