Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igizemb's Gewichtsverlauf
|